Krachttraining

Voor krachttraining willen wij u verwijzen naar het onderdeel fitness. Een kleine toelichting echter is wel op zijn plaats.

Voor krachttraining willen wij u verwijzen naar het onderdeel fitness. Een kleine toelichting echter is wel op zijn plaats.


De term krachttraining wordt vaak geassocieerd met spierbundels. Dit is ten dele waar. Vaak wordt krachttraining toegepast op gebieden waar een aanvulling nodig blijkt om  sporters een stap verder te helpen in hun doel, nml prestatieverbetering. Hier  moet U denken aan zwemmers, voetballers, enz. maar ook aan mensen die moeten aansterken voor een keuring, bijv luchtmacht of politie. Dit heeft niets te  maken met een totaal ander facet van krachttraining, nml het bodybuilding. Hier gaat het juist wel om vergroten en verfraaien van je lichaam.


Het verschil zit vooral in de lifestyle en de opzet van training. De persoon die krachttraining doet, zal niet werken voor meer spieren maar voor de functie kracht en uithoudingsvermogen, terwijl bij het bodybuilding niet zo zeer de kracht, maar het ontwikkelen van  het lichaam centraal staat.


Mocht u vragen hebben over beide onderwerpen, zijn  wij u graag van dienst.

  • Bij olympus bieden wij u:

    • 7 dagen per week geopend

    • Gratis parkeren

    • Trainingszaal met een brede keuze uit cardio- en krachttoestellen

    • Kleedruimtes

    • Bar & Relaxhoek

    • Gratis trainingsschema’s

    • Gratis douches

    • Gratis lockers

    • Gratis begeleiding

    • Gratis koffie & thee
  • Abonnementen

    Het inschrijfgeld bedraagt eenmalig €20 en is inclusief een clubcard. Alle abonnementen zijn inclusief koffie/thee.

    Onbeperkt sporten €24,99
    Jongeren tarief tot 21 jaar€18,50
    Familie (MAX. 4 Personen wonende op 1 adres) onbeperkt€65,00