Spinning

Spinning is behoorlijk intensief en zeer populair onder de leden van Fitnesscentrum Olympus.

Spinning is behoorlijk intensief  en zeer populair onder de leden van Fitnesscentrum Olympus. Logisch, het is een training die zich kenmerkt door heerlijke muziek en opzwepende beats, waarbij je staand of zittend fietst op een speciale spinningfiets. Het programma wat daarbij afgewerkt wordt vindt plaats onder leiding van een spinninginstructeur/instructrice. Bij Fitnesscentrum Olympus zijn de spinninglessen in freestyle modus, d.w.z. dat elke les weer anders is naar invulling wat de desbetreffende instructeur/instructrice voor de spinningles in gedachten heeft. Een ding is zeker!! Er zijn geen eentonige lessen en het is elke keer weer een uitdaging!!

Tijdens de spinningles wordt de weerstand van de fiets aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening. De oefeningen bestaan uit onder andere sprints, heuvels of een vlakke ‘weg’. Omdat er veel verschillende ritmes in een spinningles gebruikt worden alsmede ook staande en zittende vormen, ontstaat een groot trainingseffect op hart, longen en beenspieren. De weerstand kan dan ook per persoon verschillend ingesteld worden, en de persoon in kwestie bepaalt zelf de zwaarte van de training, dit kan met of zonder gebruik van een hartslagmeter.  Vrijwel iedereen kan meedoen aan spinning, maw verschillende niveaus kunnen naast elkaar aan de spinningles meedoen. Spinning is een teamsport die je individueel beleeft.

Kom meedoen en ervaar wat spinning met je doet!!

  • Bij olympus bieden wij u:

    • 7 dagen per week geopend

    • Gratis parkeren

    • Trainingszaal met een brede keuze uit cardio- en krachttoestellen

    • Kleedruimtes

    • Bar & Relaxhoek

    • Gratis trainingsschema’s

    • Gratis douches

    • Gratis lockers

    • Gratis begeleiding

    • Gratis koffie & thee
  • Abonnementen

    Het inschrijfgeld bedraagt eenmalig €20 en is inclusief een clubcard. Alle abonnementen zijn inclusief koffie/thee.

    Onbeperkt sporten €24,99
    Jongeren tarief tot 21 jaar€18,50
    Familie (MAX. 4 Personen wonende op 1 adres) onbeperkt€65,00